MARATO DE BARCELONA

El passat 25 de Març vaig participar a la meva primera marató, la de Barcelona. Van ser 42,195km llarguíssims i emocionants: 4h29min32seg.

Després de mesos d'entrenaments només pensats en la marató, va arribar el gran dia. Sabia que arribava bé, però també sabia que havia estat quasi un mes parat degut a malalties i mal al genoll, i això em podia passar factura.

A Barcelona em vaig trobar amb el Marc (cunyat) que també feia la seva primera marató. Els dos estàvem molt nerviosos i il·lusionats per poder participar i acabar aquesta cursa. Només començar ell va començar a tirar, jo vaig decidir no seguir el seu ritme i anar més suau. El meu objectiu era disfrutar i acabar la marató.
Al km2 el Via em va fer de "llebre" (més aviat companyia) fins al km11. Van ser 9km que em van passar molt ràpid i on ens vam dedicar més a parlar que a correr. Un cop em va deixar, vaig fer els altres km tot sol, sort de l'animació que hi havia, sinó no sé si l'hagués acabat.
Fins a la mitja marató vaig anar força bé. La vaig fer en menys de 2 hores i el ritme que duia era prou bo. No estava cansat i vaig decidir continuar amb aquell ritme. Al km30, el mític mur, anava a un ritme de marató de 4h, i el m ur no el vaig ni notar. Això em va animar a continuar amb el mateix ritme. Potser vaig fallar i hagués tingut que disminuir una mica, perquè al km35 em va enganxar el MUR. Van ser els 7km pitjors de la meva vida. Ara para, ara segueix, torna a parar, les cames no anaven.... Fins arribar al paral·lel. Allà eren 2km i prou. La família (pares, Olga, Abril i Laia) m'esperava a l'arribada i vaig fer els darrers 2km de pujada com vaig poder. Finalment vaig poder fer l'arribada agafat de la mà amb l'Abril. Va ser emocionant.

10K Vilafranca

Bon dia per correr. Així que vam agafar la Mari i jo i cap a Vilafranca a fer la 2ªcursa de 10km de Vila.
Després de molts dies fent curses de més de 10km, més aviat fent mitges maratons, no sabia com afrontar la cursa. Tenia ganes de baixar la marca de l'any passat (48:26), i vaig començar molt fort. Els primers 5km els vaig fer en 22min i escaig, cosa que em permetia anar a 5min/km en la segona part de la cursa per així fer marca personal. I així ho vaig fer, a la segona part em vaig relaxar una mica i a l'arribada vaig veure el crono que li faltaven 35seg per arribar a 47min. Doncs au, a esprintar per baixar de 47' la marca de 10km. Finalment vaig fer un crono de 46min45seg. Marca personal altra vegada.
La conclusió, però, de la cursa és que cada cop me n'adono més que em van, i m'agraden més, les distàncies llargues que les curtes. Així que crec que em començaré a replantejar això de correr curses de 10km i aniré a per objectius més llargs.

Mitja Marató de Sitges

Feia bon dia a Sitges per correr, però jo estava força indessís. Les vacances de Nadal han estat vacances (1 setmana sense fer res) i no les tenia totes de com aniria la cursa.
Hem vaig ajuntar amb el Tena a la linia de sortida amb l'intenció d'acompanyar-lo en tota la mitja, però just a la sortida em va venir al cap que potser no havia tancat el cotxe. Així que només donar el tret de sortida vaig anar cap al cotxe per treure'm el dubte de sobre. Buff... estava tancat. Però ja havia perdut al Tena. Jo em pensava que anava davant, i resulta que el tenia per darrera.
Els primers 10km els vaig fer en 48:50, bona marca, i em seguia trobant bé. Llavors vaig obtar per intentar acabar la cursa en una mitja inferior a 5min/km. I així va ser: 4:56 min/km i marca personal: 1h43min55seg! Orgullosíssim de la meva cursa i de la meva marca. És la primera mitja que acabo amb la sensació de poder fer encara més quilòmetres. Crec que la preparació per la marató de Barcelona va per bon camí. A veure si ho puc superar en la propera.
Val a dir que el recorregut d'aquest any m'ha agradat molt més que el de l'any passat. Això de passar pels carrers estrets de Sitges, amb un munt de gent per la vorera animan-te, et dóna un plus per acabar amb ànims la cursa.

XXXII mitja marató de l'Espirall

Per fi una cursa prop de casa! Doncs a fere-la! El temps fantàstic, ànims a tope.... en fi, 1h47min39seg. Marca personal altra vegada, baixant-la en més d'1 minut. Val a dir que el recorregut no era pla, ni molt menys.
La cursa ha consistit en 4km per Vilafranca i a partir d'aquí haviem d'anar fins a Fontrubí, passant per les Cabanyes i Vilobí, i tornar cap a Vilafranca. D'animació no n'hi havia massa, tot rodava per carretera, però a l'arribada déu ni dó la gent que hi havia, fins i tot l'Olga amb la Laia i l'Abril, que quasi no em veuen arribar de lo ràpid que anava, jeje.
Al menys en aquesta cursa coneixia a gent: el Tena, l'Igansi, que feia la seva primera mitja, el Jordi picarol, i en Xavi Varias. Ens anavem adelantant mútuament i així ens podíem donar ànims uns als altres. Això ha fet que la cursa no es fés tan llarga.
Només hi ha hagut un inconvenient: la llaga al peu que he arrossegat durant 10km. grrr

1/2 Marató de Tarragona

Em feia gràcia anar a correr a Tarragona. No coneixo gaire la ciutat i creia que era una manera de fer turisme i preparar-me per la marató de Barcelona. Bé, turisme no massa, només he conegut la zona de l'estadi del serrallo i del port, no he vist ni muralles, ni ruines, ... res de res. Però la preparació per la marató tot un èxit.

El meu ritme de cursa ha estat de 5:07 i he fet un temps de 1h58min59seg. (sub 1h49!!!). Molt content perquè, a més, he superat en més de 4min la meva marca personal aconseguida fa 3 setmanes a Igualada. Però la meva creu continua sent el km16: un altre cop la llaga al peu, un altre cop el mal al genoll i, un altre cop a afluixar el ritme per acabar en condicions la cursa. Però en resum estic molt i molt satisfet.

Cross Monjos

12 de Novembre, 9:30 del matí, comença el cross popular dels Monjos. No és que sigui una cursa que m'agradi molt ja que són 2 voltes en un circuit de 5km, però com que és a prop de casa i coincidia en què l'Abril també correria a la 13:00, doncs m'hi vaig apuntar.

En la cursa els primers 5km van anar de conya: 23min40seg. als següents 5km vaig pagar el fet d'anar tan ràpid al principi: 28min. La intenció era baixar de 50min, però vaig fer 51:11, mig minut menys que l'any passat. En fi, cursa per oblidar, però que serveix d'experiència.

A la 13:00 va correr l'Abril. Van ser 200m i una prèvia de nervis per part de l'Abril enorme. La seva classificació no la sé, de la meitat en avall, però s'ho va passar de conya i el dia 5 de desembre tornarem a apuntar-la en una cursa. El premi: una medalla que no es va treure ni a la festa d'aniversari que tenia a la tarda.

 

1/2 Marató d'Igualada

6 de Novembre i comença la meva preparació per la marató de Barcelona. He decidit intentar fer tantes mitges com pugui per anar fent kms per la marató.
Bé, explico la cursa: En arribar ja em va semblar que el nivell de competició seria prou alt, tot i que la meva intenció era acabar la mitja físicament el millor possible. Les condicions per correr no massa bones: fred, pluja. Res millor quedar-se a casa.
La cursa en sí va anar prou bé. Físicament no vaig patir gaire, tret d'una llaga al peu al km 10. D'Igaualada a Vilanova del camí va ser un tragecte bastant plàcid. El tros que transcurria d'Igalada a Jorba va ser el més dur. Plovia amb intensitat, pujada de 4km i el vent de cara, però es va superar. A partir d'aquí tot va ser baixada fins l'arribada (ja ho diuen, tot el que puja, baixa).
Finalment vaig fer un temps d'1h53min40seg. Marca personal en la meva tercera mitja. I vaig quedar el 310 de 400.